La pharmacie de voyage
Les indispensables
La composition de base
le formulaire E111 (pour la CEE)
Les médicaments habituels
accompagnés de l’ordonnance de renouvellement pour une durée supérieure à celle du séjour (penser à la perte du médicament indispensable ou à l’imprévu qui oblige à prolonger le séjour).
Demander à votre médecin de préciser sur l’ordonnance les noms de DCI en cas de séjour à l’étranger.
Les médicaments en cas de …
Diarrhée
ralentisseur du transit (moteur ou sécrétoire)
Nausées, vomissements
antiémétiques
Fièvre
antipyrétique (le paracétamol est préférable)
Douleur
antalgique (paracétamol ou anti-inflammatoire),
antispasmodique
Insomnie
hypnotiques d’action rapide ou intermédiaire
sédatifs
Allergie
antihistaminique
seringues auto-injectables d’adrénaline
Mal des transports
anti naupathique
anti émétique parfois nécessaire
Conseils divers
Eviter les suppositoires
Ne placez jamais un médicament dans une boîte qui n’est pas celle d’origine (risque d’erreur).
toujours respecter les doses prescrites par votre médecin !
Les pansements
antiseptique, gel ou solution hydroalcoolique pour l’hygiène des mains. (demandez conseil à votre pharmacien)
10 compresses stériles
1 rouleau de sparadrap
pansements adhésifs aérés stériles hypoallergéniques de 3 tailles différentes (demandez conseil à votre pharmacien)
bandes de contention, élastiques, adhésives, hypo-allergéniques, de 2 tailles (petite et moyenne)
pommade ou gel anti-inflammatoire (demandez conseil à votre médecin)
Les accessoires
Produits et instruments
collyre (conditionnement monodose)
thermomètre incassable
épingles de sûreté
pince à épiler
loupe
pansements stériles et sutures adhésives
antiseptique, gel ou solution hydroalcoolique pour l’hygiène des mains
produit pour désinfection de l’eau de boisson
sachets de soupe déshydratée
bande de contention
set de matériel à usage unique (aiguilles, seringues…)
La sexualité
préservatifs, lubrifiants
contraception orale éventuelle (en quantité supérieure à la durée prévisible du séjour)
protections périodiques (denrées parfois rares dans certains pays)
Ce qu’il faut ajouter pour…
Un séjour au soleil
écran total pour protection solaire, adapté à votre peau
lunettes de soleil dont le filtre UV est adapté au degré d’ensoleillement
traitement des coups de soleil (brûlure du premier degré)
en cas de brulure du deuxième degré la consultation médicale sera souvent nécessaire.
Se protéger des moustiques
répulsifs contre les moustiques (Autan®, 5 sur 5®)
moustiquaire imprégnée (en cas de séjour sous les tropiques)
pommade apaisante (en cas de piqûre) Eurax®
Se protéger du froid
Crème pour les lèvres (prévention des gersures), dénuée de pouvoir allergisant ou de photosensibilisation.
Crème ou lait hydratant pour le corps
demandez conseil à votre pharmacien
Pour le mal des transports
Sédatif ou hypnotique
petit sac plastique (en cas de vomissements)
toujours respecter les doses prescriptes par votre médecin !
La purification de l’eau
En cas de jambes lourdes
Les jambes lourdes et les varices sont la traduction clinique d’une pathologie : l’insuffisance veineuse.
Du fait de la station assise prolongée, les voyages représentent une situation à risque.
Le port d’une contention élastique est, avant tout, essentielle pour améliorer le confort de vos voyages.
Cette contention permet aussi de limiter considérablement les risques de complications de l’ insuffisance veineuse (phlébite, embolie pulmonaire) qui même rares ont été observées au décours de long voyages.
Les types (bas montant sous le genou, bas cuisses ou collants) et les degrés plus ou moins forts de contention sont nombreux. Ils doivent être prescrit au cas par cas et avec précision par un médecin pour vous assurez au mieux efficacité, esthétisme et confort.
Pour les nourrissons et les enfants
le carnet de santé, formulaire E111 (pour la CEE)
les soins des plaies
- solution antiseptique non colorée, non alcoolisée demandez conseil à votre pharmacien
les médicaments habituels éventuels
- accompagnés de l’ordonnance de renouvellement pour une durée supérieure à celle du séjour (penser à la perte du médicament indispensable ou à l’imprévu qui oblige à prolonger le séjour). Demander à votre pédiatre de préciser sur l’ordonnance les noms de DCI en cas de séjour à l’étranger.
les médicaments en cas de diarrhée
- en cas de deshydratation : alhydrate®, lytren®
en cas de diarrhée : sacolène®, l’imodium® sirop est contre-indiqué avant l’âge de 2 ans, l’imodium en gelules est contre-indiqué avant l’âge de 8 ans
les médicaments en cas de nausées, vomissements
- antiémétiques (Vogalène Lyoc® , Motilium® suspension pédiatrique, Primpéran® gouttes ou sirop pédiatrique, Péridys® gouttes ou sirop pédiatrique)
les médicaments en cas de fièvre
- antipyrétique efferalgan® sirop pédiatrique, nureflex® sirop pédiatrique (à base de paracétamol ou d’ anti-inflammatoire) préférer les sirops avec pipettes doseuses adaptées au poids.
en cas de fièvre persistante sous traitement antipyrétique, les antibiotiques ne doivent jamais être utilisés sans un avis médical local.
les médicaments en cas de douleur
- antipyrétique efferalgan® sirop pédiatrique, nureflex® sirop pédiatrique (à base de paracétamol ou d’ anti-inflammatoire)
antispasmodique (spasfon lyoc®, débridat® suspension buvable) préférer les sirops avec pipettes doseuses adaptées au poids
cas particuliers
Prévention du paludisme, d’une maladie tropicale
- une consultation avec le pédiatre et éventuellement un médecin de centre de CVI est systématique avant le départ dans les zones impaludées.
Prévention et traitement des piqûres d’insecte
- répulsifs : mousticologne®, autan®, 5 sur 5®, demandez conseil à votre pharmacien
- moustiquaire impreignée sous les tropiques demandez conseil à votre pharmacien
- en cas de piqûre : eurax®, parfenac® (à appliquer sur la piqûre le plus tôt possible)
demandez conseil à votre pharmacien
les médicaments en cas de mal des transports
- anti naupatique (Dramamine®, Nautamine®, patch de Scopoderm®)
toujours respecter les doses prescriptes par votre pédiatre !
les soins des coups de soleils et brûlures au premier degré
- Biafine®
- la consultation médicale sur place est indispensable en cas de brulûre de plus de 4 % de surface corporelle.
demandez conseil à votre pharmacien
les crèmes de protection solaire
- écran total pour protection solaire, adapté au type de peau
- lunettes de soleil dont le filtre UV est adapté au degré d’ensoleillement
demandez conseil à votre pharmacien, votre opticien.
Toujours respecter les doses prescrites par votre pédiatre !