La grippe A (H1N1) : les bons gestes
La grippe A (H1N1)
Les risques
Malgré cette propagation de pays en pays et la grande viralité de l’information dans les médias du monde entier, il est inutile de céder à la panique, même si l’on garde à l’esprit le principe de précaution. Si le virus de la grippe porcine, rebaptisée en grippe mexicaine se transmet d’homme à homme et non pas en mangeant du porc.
En outre, les cas de grippe mexicaine avérés proviennent tous de personnes ayant séjourné ces derniers jours au Mexique. Et si la contagion est longue à vérifier, c’est aussi que le temps d’incubation de 10 jours oblige à la plus grande vigilance.
Que faire ?
Avec un niveau d’alerte qui est passé de 3 à 4 en l’espace de 24 heures sur décision de l’OMS, La grippe mexicaine commence ces jours-ci à toucher l’Europe, déclenchant de nombreuses inquiétudes et une hausse des ventes de masques et d’antiviraux dans toutes les pharmacies de l’hexagone.
Pourtant, il ne sert à rien de demander des boîtes d’antiviraux à son pharmacien pour se traiter préventivement.
Non seulement votre pharmacien ne peut pas les délivrer sans prescription médicale mais en plus cela n’aurait pour effet que d’augmenter le risque de résistance au virus.
Les mesures
Vers un vaccin obligatoire contre la Grippe A
Déclaration de la phase 5
Pour l’Organisation Mondiale de la Santé, la phase 5 se caractérise par une propagation interhumaine du virus dans au moins deux pays d’une Région de l’OMS.
Si la plupart des pays ne sont pas encore touchés à ce stade, la déclaration de la phase 5 est un signal fort indiquant qu’une pandémie est imminente et qu’il reste peu de temps pour finaliser l’organisation, la diffusion et la mise en œuvre des mesures d’atténuation prévues. A noter que le plan d’alerte devrait encore monter à la phase ultime 6 dès la rentré de septembre. Pour Roselyne Bachelot, il faut éviter que ce stade ne coïncide avec l’annonce éventuelle d’un premier cas mortel en France.
De nouveaux cas non importés
Pour la directrice de l’unité de recherches à l’Institut Pasteur, le professeur Sylvie Van der Werf, une vaccination générale et obligatoire est nécessaire :
« Nous allons être conduits à vacciner tout le monde » contre la grippe A/H1N1 et « le plus vite sera le mieux ». Après un premier cas de grippe A en Arabie Saoudite et deux nouveaux décès aux Etats-Unis ces derniers jours, c’est au tour de l’hexagone de comptabilisé 57ème victime du virus avec une épidémie qui risque de s’étendre encore et un bilan qui pourrait s’alourdir dans les prochains jours avec 25 cas encore en observation.
Un premier cas a en outre été pour la première fois lié à une transmission « secondaire », c’est-à-dire une contamination d’une personne n’ayant pas voyagé mais ayant été en contact avec un cas confirmé de retour d’un pays concerné par le virus.
Va-t-on devoir se faire tous vacciner ?
Comme le présage le professeur Van der Werf, le virus du H1N1 ne disparaitra comme par enchantement. « Nous allons être conduits à vacciner tout le monde, au nord comme au sud, dans les pays riches comme ceux en voie de développement.
Et mon avis est que le plus vite sera le mieux, compte tenu de l’évolution actuelle », ajoute-t-elle.Dans cette situation sans précédent, il faut donc frapper fort pour enrayer la propagation de ce virus qui « circule activement (…) avec une situation complexe puisqu’il y a codiffusion avec celui de la grippe saisonnière ».
Et comme l’évoque la directrice de recherche à l’Institut Pasteur « tout laisse à penser que ce virus touchera l’ensemble de l’hémisphère Nord » faisant un nombre de personnes touchés colossal.
Pour autant, les vaccins ne sont pas encore prêts à être dispensé au public. Il faudra encore attendre quatre à six mois avant de disposer de vaccins.
1 Français sur 2 victime de la grippe A à l’automne
Un scénario plus que probable
Le nombre des cas humains de grippe pandémique H1N1 en 2009 augmente encore sensiblement dans de nombreux pays, même ceux qui sont touchés depuis un certain temps. Et alors qu’un vaccin ne sera pas disponible avant plusieurs mois, la propagation pandémique du virus risque de toucher plus de 20 millions de personnes avec statistiquement deux décès pour mille malades, ce qui monte à 40 000 le nombre de morts.
Alerte 6
Si le niveau d’alerte est actuellement de 5A sur le sol français, la montée en phase 6 d’alerte du plan national de pandémie grippale pourrait sûrement être décrétée en septembre. Comme le rappelle Roselyne Bachelot au micro de RTL, « Il est très probable que le début de l’automne verra une circulation beaucoup plus active du virus ».
Pourtant, malgré la montée au stade ultime d’alerte pandémique, la série de mesures à l’étude par le ministère de la Santé ne sera fera pas office de loi, applicable obligatoirement à tous. Malgré tout, des mesures de précaution, avec port de masques, devront peut-être être prises dans les lieux à une forte densité ou proximité entre les personnes (écoles, transports en communs…)
Une vaccination obligatoire pour tous les Français âgés de plus de 3 mois ?
En ce qui concerne le vaccin contre la grippe A, les essais cliniques, encore en cours ou sur le point de démarrer, ne permettent pas à l’Organisation mondiale de la santé (OMS) de se prononcer sur la nécessité sa généralisation à tous les Français.
Aux alentours du mois de septembre, la France pourra donc voir arriver ses premiers vaccins. Et pour le Pr Patrick Berche, la décision de vacciner tous les Français âgés de plus de 3 mois, n’est encore qu’une « option », qui dépendra avant tout de l’évolution de l’épidémie et de sa virulence d’ici les prochains mois.
Grippe A : les bons gestes à avoir
Des précautions simples
Reconnaitre les symptômes
L’épidémie de grippe A à une forte transmissibilité mais possède les symptômes classiques d’une grippe saisonnière : une forte fièvre (au-delà de 38°C) associée à une toux, des maux de tête et de gorge, le nez qui coule, une sensation de fatigue et des courbatures. Des vomissements et nausées peuvent parfois se faire ressentir surtout chez les jeunes enfants.
Si vous présentez des symptômes grippaux, contactez votre médecin traitant ou contactez le Centre 15, uniquement en cas d’urgence.
Limiter les contacts…
Une personne atteinte de la grippe A est contagieuse 1 à 2 jours avant l’apparition des symptômes et le reste durant toute la phase d’installation de la maladie, soit au total environ 5 jours.
La meilleure chose à faire si l’on est malade est de limiter ses contacts avec autrui. Si le malade est un proche, il faudra minimiser les contacts intimes; pour les autres, ne pas favoriser les contacts à « moins d’un mètre » selon l’Institut national de veille sanitaire.
Se faire vacciner ?
La vaccination ne sera pas obligatoire selon Roselyne Bachelot dans la conférence de presse du 27 aout du ministère de l’intérieur. Mais dans une visée altruiste d’évitement des facteurs de risques et de transmissions à son entourage, l’option de la vaccination peut s’avérer salvatrice.
Si l’on pense être contaminé, il faut s’adresser en priorité à son médecin traitant. Un numéro national est aussi en place: 0.825.302.302, le 15 étant réservé pour les cas graves et les enfants de moins d’un an.
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Distance de sécurité
Un personne infectée par le virus du H1N1 peut transmettre la maladie en éternuant, en toussant et même rien qu’en parlant. A plus forte raison si votre conjoint est porteur du virus, vous devrez respecter une distance de sécurité, pour ne pas être contaminé à votre tour par les bactéries contenues dans l’air. Tout contact rapproché est ainsi source de contamination. Donc, haro sur les baisers et les discussions en tête à tête jusqu’à la fin de la période quarantaine, qui correspond à un délai de deux jours, après l’apparition des premiers symptômes grippaux.
Le masque ?
Pour plus de sécurité si vous devez sortir, l’idéal est le port d’un masque respiratoire anti-projection de type FFP2. Le masque de niveau 2 assure une barrière de protection à l’expiration et à l’inspiration.
Le grand nettoyage
Le virus de la grippe A se propage dans l’air. Les gouttelettes expulser par un individu en toussant peuvent ainsi contaminer l’air mais aussi les mains, les tissus, les objets alentours. Un grand nettoyage s’impose donc dans le cas où votre conjoint serait malade. Pensez à aérer chaque pièce de la maison en procédant méthodiquement, une pièce après l’autre.
On ferme les portes, afin d’éviter les courants d’air qui ne feraient que faire circuler plus rapidement les microparticules contaminées à l’ensemble des pièces de votre habitat. Le reste dit aussi passer au peigne fin : clavier d’ordinateur, téléphone, poignées de portes, vêtements…Mesure élémentaire
Le plus élémentaire des gestes à respecter en cas de suspicion du virus chez votre conjoint est de se laver les mains régulièrement au savon ou avec un gel hydro-alcoolique.