Fièvre et coups de froid : 3 remèdes de grand-mère pour la faire baisser (1912)

Le front qui brûle, les joues rouges, les frissons dans le dos… La fièvre est un symptôme qui inquiète, surtout lorsqu’elle touche les personnes âgées. Pourtant, c’est avant tout un mécanisme de défense de l’organisme. Si vous cherchez à comprendre comment votre corps se bat contre l’infection, notre guide des 15 super-aliments pour vaincre le rhume vous expliquera le rôle de l’immunité. Et si la fièvre s’accompagne de courbatures, jetez un œil à nos remèdes de grand-mère contre la grippe. Aujourd’hui, on ouvre les pages du Médecin des Pauvres (1912) pour découvrir comment nos aïeules géraient la fièvre et les coups de froid.

Attention, il faut être clair : la fièvre est utile jusqu’à un certain point (elle accélère le système immunitaire et ralentit la multiplication des virus). Mais au-delà de 38,5°C chez l’adulte, ou si elle persiste plus de 48 heures, il faut consulter un médecin. Les remèdes qui suivent ne sont pas là pour « couper » la fièvre brutalement, mais pour aider le corps à la supporter et à retrouver son équilibre.

1. La tisane de tilleul et de sureau : la transpiration contrôlée

C’est le grand classique de nos grands-mères. Le Médecin des Pauvres cite le tilleul (Tilia europaea) et le sureau (Sambucus nigra) comme des plantes « sudorifiques ». Leur rôle ? Provoquer une transpiration douce pour aider le corps à évacuer la chaleur et les toxines.

Le tilleul est également un excellent calmant pour le système nerveux, ce qui est très utile quand on a des frissons et qu’on est agité. Le sureau, lui, est un anti-inflammatoire naturel. Le duo est parfait pour les coups de froid.

Si vous n’avez pas de sureau, le tilleul seul fonctionne très bien. Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle, qui est un anti-inflammatoire naturel et qui réchauffe le corps.

2. Le bain tiède (et non pas froid !) pour faire baisser la température

C’est une erreur classique : quand on a de la fièvre, on a envie de se jeter dans un bain glacé. Nos grands-mères savaient que c’était une mauvaise idée. Le choc thermique peut provoquer des frissons et faire remonter la température corporelle. Le Médecin des Pauvres recommande un bain tiède (environ 37°C), pas plus.

Le bain tiède permet de refroidir doucement le corps, sans provoquer de réaction de défense. Ajoutez-y une poignée de gros sel ou de bicarbonate de soude pour apaiser les muscles et détendre le corps. Restez dans le bain environ 15 minutes, puis séchez-vous bien et couvrez-vous sans excès.

Si vous n’avez pas envie de prendre un bain complet, vous pouvez appliquer des compresses d’eau tiède sur le front, les poignets et les chevilles. C’est très efficace pour les enfants et les personnes âgées.

3. L’application de pommes de terre crues sur le front (ou les poignets)

Voici un remède étonnant du Médecin des Pauvres : les rondelles de pommes de terre crues. La pomme de terre crue est riche en eau et en amidon, ce qui en fait un excellent « radiateur » naturel pour absorber la chaleur. Nos grands-mères les appliquaient sur le front des enfants fiévreux.

Coupez une pomme de terre crue en fines rondelles et appliquez-les sur le front ou sur les poignets. Laissez poser 15 à 20 minutes, puis remplacez-les dès qu’elles sont chaudes. C’est un remède doux, sans danger, qui permet de soulager la sensation de brûlure et de faire baisser la température de manière très progressive. C’est particulièrement apaisant pour les maux de tête liés à la fièvre.

4. Le jeûne et l’hydratation : « Manger peu, boire beaucoup »

Le Médecin des Pauvres insiste sur un point essentiel : « L’intempérance tue ou appesantit nos facultés ». En cas de fièvre, il conseille de mettre le malade à la diète relative. Ne forcez pas une personne fiévreuse à manger un repas lourd. L’organisme a besoin de toute son énergie pour combattre l’infection, pas pour digérer.

Privilégiez les bouillons clairs (poulet, légumes), les soupes, les compotes et les infusions. L’hydratation est primordiale : la fièvre fait transpirer et évapore l’eau du corps. Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour, sous forme de tisanes, de bouillons ou d’eau plate. Si vous avez des nausées, buvez par petites gorgées régulières plutôt que de grands verres d’un coup.

5. La décoction de quinquina (ou son substitut moderne)

Dans les années 1900, le quinquina était le remède miracle contre les fièvres (notamment le paludisme). Le Médecin des Pauvres le conseille pour « couper les accès de fièvre ». Aujourd’hui, le quinquina est moins utilisé, mais on peut le remplacer par des plantes amères comme la petite centaurée ou la gentiane, qui ont des propriétés fébrifuges.

Pour préparer une tisane de petite centaurée : faites infuser une cuillère à café de fleurs séchées dans 250 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Buvez une tasse avant les repas. Attention, cette plante est très amère. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour adoucir le goût.

Ce qu’il faut retenir

• La tisane de tilleul : Provoque une transpiration douce pour aider à faire baisser la fièvre.
• Le bain tiède : Refroidit le corps sans provoquer de choc thermique.
• Les rondelles de pommes de terre : Un remède doux pour absorber la chaleur du front.
• L’hydratation : Buvez beaucoup d’eau, de bouillons et d’infusions.
• Attention : En cas de fièvre supérieure à 38,5°C, de fièvre persistante plus de 48h ou de symptômes graves (raideur de la nuque, confusion), consultez immédiatement un médecin. Ces remèdes ne sont pas adaptés aux fièvres graves.

Questions fréquentes

La Rédaction de GrandsMères.net