Beauté

L’aloès : Une plante aux mille vertus pour la santé et la peau

L’aloès, cette plante succulente aux feuilles charnues, est utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales et cosmétiques. Que ce soit pour apaiser les brûlures, favoriser la cicatrisation ou soulager la constipation, l’aloès se révèle être un allié précieux. Mais comment l’utiliser correctement et quels sont ses véritables bienfaits ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette plante miracle.

Les deux visages de l’aloès : Latex et gel

L’aloès offre deux utilisations distinctes, chacune tirée de parties différentes de la plante. Le latex, une sève jaune extraite de la couche externe des feuilles, est traditionnellement utilisé comme laxatif puissant. En revanche, le gel translucide, présent au cœur des feuilles, est réputé pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes, notamment sur les brûlures, les plaies et les infections cutanées.

Origine et usages traditionnels de l’aloès

Originaire d’Afrique de l’Est ou du Sud, l’aloès est mentionné dans les textes médicaux anciens de l’Égypte, de l’Inde et de la Chine. En médecine traditionnelle chinoise, le latex d’aloès est utilisé pour traiter les infections fongiques, la tuberculose et les ulcères gastriques. En Inde, il est recommandé pour réguler les cycles menstruels, tandis qu’en Afrique du Sud, il est employé contre les inflammations oculaires et la syphilis.

En Europe, le latex séché est principalement utilisé comme laxatif, tandis que le gel est appliqué sur la peau pour soulager les brûlures, les hémorroïdes, l’acné et les dermatites. Son action apaisante en fait également un remède populaire pour les irritations cutanées causées par la radiothérapie.

aloe-vera-est-il-sur

Comment fonctionne l’aloès ?

Le latex d’aloès contient des dérivés anthracéniques, comme la barbaloïne, qui stimulent les contractions intestinales et réduisent l’absorption d’eau, ce qui maintient les selles molles. Cependant, son effet irritant sur les parois intestinales limite son usage à court terme.

Le gel, quant à lui, possède des propriétés anti-inflammatoires grâce à la présence de salicylates, qui bloquent la sécrétion d’histamine, une molécule clé dans les réactions inflammatoires. Bien que ses mécanismes de cicatrisation ne soient pas entièrement élucidés, son efficacité sur les brûlures légères et les plaies mineures est largement reconnue.

Efficacité et précautions d’utilisation

Le latex d’aloès est efficace contre la constipation occasionnelle, mais son usage est déconseillé en raison de ses effets irritants. Les autorités sanitaires recommandent plutôt des laxatifs plus doux, comme le psyllium ou les graines de lin.

Le gel d’aloès, en revanche, a montré des résultats prometteurs dans le traitement de l’acné et des brûlures légères. Cependant, son efficacité dans la prévention des brûlures liées à la radiothérapie ou dans le traitement du psoriasis n’a pas été prouvée. Une étude suggère également que le gel pourrait soulager les symptômes de la colite ulcérative.

Comment utiliser l’aloès ?

Formes et dosages :

  • Latex séché : 30 à 120 mg par jour, à utiliser avec précaution et jamais plus de 8 à 10 jours.
  • Gel : Appliquer directement sur la peau pour apaiser les brûlures, les coupures ou les irritations.

Précautions :

  • Éviter le latex en cas de troubles intestinaux, de grossesse ou d’allaitement.
  • Le gel peut être utilisé sans risque sur la peau, sauf en cas d’allergie.

Les risques et contre-indications

Le latex d’aloès peut provoquer des douleurs abdominales, des diarrhées et une perte de minéraux, notamment de potassium, en cas d’usage prolongé. Un surdosage peut entraîner des complications graves, comme des troubles cardiaques ou une dépendance aux laxatifs.

Le gel, en revanche, est généralement bien toléré, mais il est déconseillé de l’appliquer sur des plaies profondes ou des brûlures graves sans avis médical.

Conclusion

L’aloès est une plante aux multiples bienfaits, mais son utilisation doit être encadrée. Si le gel est un excellent remède naturel pour apaiser la peau, le latex doit être utilisé avec prudence en raison de ses effets secondaires. Dans tous les cas, consultez un professionnel de santé avant de l’intégrer à votre routine.

Sources :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *