Grippe : 5 remèdes anciens et naturels qui fonctionnent vraiment
La grippe frappe sans prévenir, laissant derrière elle fatigue, fièvre et douleurs. Heureusement, il existe des remèdes naturels ancestraux, efficaces et simples à préparer. Découvrez cinq solutions éprouvées pour combattre la grippe et ses symptômes grâce à des recettes issues des pratiques traditionnelles.
1. Le grog au rhum : un remède réchauffant contre le froid
Rien de tel qu’un grog bien chaud pour soulager les frissons et favoriser une sueur bénéfique. Ce remède aide à éliminer les toxines et apaise la gorge irritée.
Recette :
- Versez 200 ml d’eau bouillante dans une tasse.
- Ajoutez le jus d’un demi-citron.
- Incorporez une cuillère à soupe de miel.
- Ajoutez 20 ml de rhum (facultatif).
Buvez ce mélange chaud juste avant de dormir pour favoriser une transpiration libératrice. Ce remède est déconseillé aux enfants et aux personnes sensibles à l’alcool.
2. La tisane d’eucalyptus : l’arme ultime contre la congestion
L’eucalyptus est reconnu pour ses vertus expectorantes et décongestionnantes. Il dégage les voies respiratoires et apaise les bronches.
Recette :
- Faites bouillir 250 ml d’eau.
- Ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles d’eucalyptus séchées.
- Laissez infuser 10 minutes, puis filtrez.
Buvez cette tisane trois fois par jour pour faciliter l’expectoration et respirer plus librement.
3. Le cataplasme de pommes de terre : un soulagement rapide de la fièvre
Les pommes de terre possèdent des propriétés absorbantes qui aident à réduire la température corporelle de manière naturelle.
Recette :
- Râpez deux pommes de terre crues.
- Placez-les dans un linge propre.
- Appliquez le cataplasme sur le front pendant 20 minutes.
Ce remède simple mais efficace aide à faire baisser la fièvre et à apaiser les maux de tête.
4. Le bain de pieds à la moutarde : un stimulateur de circulation
Un bain de pieds à la moutarde stimule la circulation sanguine et aide à éliminer le virus plus rapidement.
Recette :
- Remplissez une bassine d’eau chaude (environ 40 °C).
- Ajoutez 2 cuillères à soupe de poudre de moutarde.
- Plongez vos pieds pendant 15 minutes.
Ce bain favorise une bonne circulation et permet d’évacuer les toxines par la sueur.
5. Le sirop de navet : un antitussif naturel redoutable
Le navet possède des propriétés antiseptiques et antitussives idéales pour soulager une toux sèche et persistante.
Recette :
- Coupez un navet en rondelles fines.
- Placez les tranches dans un récipient.
- Recouvrez-les de sucre roux et laissez reposer pendant 12 heures.
- Récupérez le sirop formé et conservez-le dans un bocal.
Prenez une cuillère à café de ce sirop trois fois par jour pour apaiser la toux et adoucir votre gorge.
Sources :
- https://www.healthline.com/health/cold-flu/flu-remedies
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/natural-remedies-for-flu
