Conseils pour soulager les symptômes des nausées et vomissements de la grossesse (NVG)
Que sont les NVG ? On est porté à penser que les NVG se produisent le matin seulement, mais ce
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Nos grands-mères connaissaient des astuces simples pour préparer le corps à l’accouchement :
Le petit plus : ces méthodes douces sont aujourd’hui validées par les sages-femmes.
Nausées, jambes lourdes, insomnies… Voici comment nos aïeules soulageaient ces désagréments :
Pour les nausées : gingembre râpé dans une infusion de menthe
Contre les jambes lourdes : bains de pieds à la sauge
Pour mieux dormir : oreiller de noyaux de cerises
Apprenez les techniques douces transmises de mère en fille :
Nos grands-mères connaissaient des remèdes efficaces pour :
– Stimuler la lactation (fenouil, fenugrec)
– Soulager les crevasses (lait maternel appliqué en couche)
– Alterner sein gauche/droit intelligemment
Ces méthodes traditionnelles doivent être utilisées avec discernement :
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